উচ্চ কোলেস্টেরল হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়। কিন্তু ভালো খবর হচ্ছে এই ঝুঁকি আপনি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। জীবনধারার কিছু পরিবর্তনের মাধ্যমে খারাপ কোলেস্টেরল বা এলডিএল কমাতে এবং ভালো কোলেস্টেরল বা এইচডিএল বাড়াতে পারেন। শুধু কিছু সহজ পরিবর্তন করতে হবে জীবনযাপনে। বিস্তারিত
from Bangla Tribune